Nüsse als Snack
In den letzten Jahren haben Experten mehr Mahlzeiten mit geringerIntensität als kleine, aber dichte Mahlzeiten empfohlen. Indiesem Fall werden Snacks gebildet, die Sie essen müssen. Hiermachen Sie die Nüsse, die Sie in diesen Snacks konsumieren, denganzen Tag über fit und voller Energie. Sie müssen sichkeine Sorgen machen, wo Sie die Nüsse bekommen. Jetzt haben Siedie Möglichkeit, mit Online-Bestellungen frische getrockneteFrüchte zu Ihnen nach Hause oder an Ihren Arbeitsplatz zubringen.
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Nusskonsum während der SchwangerschaftNüsse, die während der Schwangerschaft gegessen werdensollen, sind sehr wichtig für die Entwicklung von Mutter undKind. Der Verzehr von Walnüssen während der Schwangerschaftist sehr wichtig für die Intelligenzentwicklung des Babys.Gleichzeitig spielen Nüsse wie Mandeln und Erdnüsse einewichtige Rolle bei der Deckung des Fettbedarfs von Mutter und Kind.Das Verdauungssystem werdender Mütter ist in dieser Zeit sehrempfindlich. Getrocknete Feigen und Aprikosen tragen wesentlich zurRegulierung des Verdauungssystems bei. Aus diesem Grund solltenwerdende Mütter während der Schwangerschaft auf den Verzehrvon Trockenfrüchten achten.Nusskonsum in der ErnährungAufgrund seines hohen Fett- und Kohlenhydratverhältnisseswurden Nüsse von denjenigen, die sich in der Ernährungbefinden, immer schlecht gesehen. Untersuchungen zeigen jedoch, dassNüsse, insbesondere mit Snacks gegessen, zum Gewichtsverlustbeitragen. Es ist auch einfacher, mit Nüssen Gewicht zuverlieren, die den Diätprozess unterstützen, indem sie dasVerlangen nach Essen reduzieren, weil es dem Körper einSättigungsgefühl gibt. In jüngster Zeit fördernNussunternehmen den Verzehr von Nüssen im Diätprozess mitden Nüssen, die sie speziell für Diätetikerproduzieren. Kurz gesagt, Sie müssen sich in Ihrer Ernährungnicht von Nüssen fernhalten.
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